Поделиться с друзьями:
Ваш Психолог Онлайн - Психотерапевт Ольга Неделкова
Комментариев: 118
  1. Елена

    Здравствуйте, Оля! В конце февраля узнала, что муж завел отношения с молодой сотрудницей на работе(моложе нас на 10 лет(нам по 33). Я очень импульсивная, промолчать не смогла, хотела уйти с дочкой в тот же вечер(дура!)(жили у его родителей 3 года,копили на свою квартиру , в браке 7 лет). Потом успокоилась, решила, переживем, но тут он стал в позу, сказал, что не знает сам, запутался, что я его давно не слышу , не уважаю и т.д. На фоне переживаний похудела на 5 кг(при моем росте 176 и весе 55 кг)с работы меня забрала скорая. Поставили диагноз ВСД. И тут началось, первую ночь не могла спать, стала охватывать паника, учащенное сердцебиение. В скорой выписали противотревожное и гидозепам. Стала боятся наступления вечера(необъяснимая внутренняя тревога(вечером обо всем узнала). Стала на учет к своему невропатологу. Она назначила афабазол и гидозепам. На недельку уехала к маме в другой город, вроде успокоилась, страх прошел. От мужа я с дочкой переехала. И тут опять все началось – только еще и усугубилось, появился страх одиночества, страх вечера. Усилили дозу гидозепама, курс 20 дней по 2 таблетки. Вроде легче, но тревога все равно присутствует. Не могу отпустить ситуацию, не могу себя не накручивать, не могу простить мужа, да ему это и не надо. Предательство убивает . Что мне делать? Может у меня невроз?Открылась язва, сделала УЗИ щитовидки, сказали в норме, немного уменьшена. Олечка, хочу вернуться к нормальной жизни, у меня дочь,а нет сил восстановиться. Заранее спасибо!

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Елена.
      Судя по описному у Вас психологическая травма брошенного и преданного с паническими атаками и неврастенией.
      То что Вы пьете может усугубить симптоматику.
      Вам нужен умный и опытный психотерапевт. просто заставлять себя “отпустить” нельзя. Я думаю Вы уже сами поняли что это не помогает.
      Невозможно вылечить фурункул просто замазывая его тональным кремом. Приблизительно так и в Вашем случае.
      если есть желание запишитесь ко мне на скап диагностику и по ее результатам мы сможем изменить ситуацию пока Вас в край не залечили.
      https://my-shrink.net/skype-konsultaciya-psixologa

  2. Вик

    Здравствуйте.Очень долго пытался жить с этим,очень долго пытался справится сам,но уже пришел в отчаяние.Осознание проблем в какой-то мере помогло,но чувство внутри и навязчивые мысли не дают покоя.Я прошу о помощи!Сейчас моя проблема заключена в любовной аддикции.Если бы это были первые такие отношения – я бы не понял,но это уже который раз.Я патологически ревную.Мне постоянно кажется что ей плевать на меня.Я прокручиваю в голове ее жизнедеятельность постоянно,забывая о своей.У меня постоянно какая-то обида на нее.Мне больно,даже когда у нас все хорошо(плохо и не было с этой девушкой пока),ибо думаю что она это из жалости или просто скоро бросит меня. Хотя девушка не дает ни малейшего повода.И так проходят все мои отношения.Моя паранойя сильнее моего здравого рассудка.НО!Сейчас эта проблема самая актуальная.Но думаю суть таится в ином.Когда нет отношений я боюсь людей в принципе,типа социофобии,боюсь драться,хотя владею хорошими данными.Часто просто тревожно ходить по улице,особенно среди множества незнакомых людей.Комплекс неполноценности?Не помню когда страх появился.Будто он из утробы со мной.Если ранее я мог просто убежать домой,сейчас мне 22 и я должен быть мужчиной,иначе семьи мне не видать.И в общем,уже несколько лет,я не понимаю зачем я вообще живу.депрессия это уже норма.Вряд ли у меня хватит смелости на суицид,но жить,от чистого сердца скажу,устал.Прошу Вас,дайте хотя бы название методики,книгу,таблетки,и я попробую разобраться.Спасибо.

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Вик.
      Не занимайтесь самолечением только ухудшите ситуацию.
      Лучше подкопите денежку и пойдите к психоаналитику. да будет весьма неприятно и болезненно с ним работать но Вы получите адекватный результат за 2-3 консультации и забудете об этой проблеме.
      Самостоятельно Вы не получите такой результат так как это сродни вправлению сломанной кости. Нужно чтобы вправил кто то другой и желательно костоправ. так как самому невозможно, или жалко или обморок.

  3. Карина

    Здравствуйте! Я рассталась с парнем, но общение мы не прекратили, я его люблю хочу все вернуть, он говорит что не видит нашего будущего вместе, плюс ко всему мои родители живут в другом городе(я в Украине Днепропетровск они в России Санкт-Петербург) давно хотят чтоб я к ним переехала, на почве расставания и опять таки с совета парня(он сказал конечно переезжай там и возможностей больше и жизнь получше) я согласилась, а теперь очень жалею, я постоянно тоскую, мне грустно, я плачу (в основном из за парня, когда вспоминаю моменты, смотрю на фото, или просто общаюсь с ним) меня очень тянет назад, в новом городе у меня кроме родителей знакомых нет, мне не хватает общения со сверстниками (мне 24 года) и я привыкла жить одна… я не знаю как мне со всем этим справиться, я не сплю по ночам, либо просто не хочу либо на меня находит какое то отчаяние, аж до тошноты… я так хочу вернуть те отношения с парнем, тогда и жить бы могла хорошо в новом городе, только бы он был рядом… помогите мне пожалуйста!!!!(или вернуть или забыть и адаптироваться на новом месте, я в страшном отчаяние)

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Катя.
      Дело в том. что возвращать Вам судя по всему нечего.
      Ваши отношения с данным парнем полностью закончились и он уже перелистнул “Вашу страницу”
      те чувства что испытываете Вы имеют свои причины и названия. Это любовная зависимость, кризис расставания и вытекающие из этой комбинации апатия и депрессия.
      Я могу Вам помочь их преодолеть и адаптироваться к новой жизни а также изменить те ошибки что привели к ним но отнюдь не вернуть или забыть.
      Если Вам это действительно нужно запишитесь ко мне на скайп консультацию https://my-shrink.net/skype-konsultaciya-psixologa

  4. Зинаида

    Моей матери 88 лет ей постоянно кажется что у нее кто то что либо ворует в квартире вплоть до продуктов и с недавнего времени примерно года 2 уже ей кажется что ее родные пытаются ее отравить.Посоветуйте что нибудь пожалуйста

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Зинаида.
      Есть несколько вариантов и все они психиатрические.
      Вам стоит показать маму психиатру-геронтологу

  5. Анна

    Здравствуйте! Очень давно хочу поговорить с психологом, так как накопилось много проблем.
    У меня очень много комплексов, заниженная самооценка и в связи с этим возникает множество проблем. Например, непонимание с партнером. Мы с ним очень часто ссоримся.Часто он называет меня стервой или змеей,потому что я как бы на него “шиплю” или огрызаюсь.Хотя мне кажется,что я с ним веду себя вполне адекватно.Хотя он весьма агрессивен и часто на его подколы и обидные слова я обижаюсь, что тоже его злит.Обидно,что он позволяет себе буквально всё то, что запрещает мне.Когда мы начали встречаться, он оградил меня от всех подруг, зато у него есть полно друзей, с которыми он гуляет, когда хочет.В то время, когда я остаюсь одна и не могу ни с кем поговорить.А то видите ли он будет злиться, если я заведу подружку и буду с ней общаться.Мне запрещено носить платья.Хотя он носит облегающие рубашки и брюки. Мне запрещено общаться в соц.сетях и даже выставлять туда фото.И много чего другого.Держит то,что в наших отношениях присутствует и понимание и отличный секс,но это бывает лишь тогда, когда мы находимся вместе.А так как живем отдельно,то это самое понимание возникает редко.Посоветуйте, пожалуйста, что делать дальше?Действительно ли я ужасная стерва,”пилющая” своего парня?И как это исправить?

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Анна.
      Вам нужно поработать с психологом так как Ваша “стервозность”, “змейливасть” и так далее(как и заниженная самооценка и отношения с партнером)
      Дальше Вам нужно обратиться к практикующему психологу и измениться самой и изменить своего партнера в том числе ваши взаимоотношения(если конечно Вы не планируете его поменять)

  6. Катя

    Добрий день. Мені 20 років, але через проблеми в сімї і пережиту хворобу я досі відчуваю себе дитиною. Я досить невпевнена в собі, спілкуватись з іншими людьми досить важко…я непривертаю до себе уваги і інколи здається що я невидима, напевне це ввійшло звичку. Порадьте що робити?

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Катя.
      Обратитесь к экзистенциальному психологу на терапию

  7. Elina

    Доброе время суток!Мне 23 года и мои переживания по поводу того, что я почти не ощущаю потребности в отношениях с противоположным полом. Я очень дружелюбная, у меня очень много друзей, легко схожусь с незнакомыми людьми, но никогда не имела серьезных отношений. Мне иногда кажется, что я боюсь раскрыться перед парнем и мне намного лучше одной. Вернее будет сказать, я не считаю что я одна. Я легко могу по-дружески общаться с парнями, но как только молодой человек начинает проявлять ко мне “что-то большее”, я сразу начинаю бояться, замыкаюсь в себе, становлюсь холодной и противной. Я знаю, что обычно все проблемы идут из семьи, но у меня хорошая, счастливая семья, папа и мама очень любят друг друга и нас с сестричкой. Никогда не имела проблем в общении с двоюродными братьями, и никогда не страдала от неразделенной любви. Все бы ничего, но я замечаю, что родные начинают переживать, да и я тоже. Уже как бы “пора”. Если бы вы могли обьяснить, что не так со мной! Заранее благодарю!

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Elina
      У Вас судя по всему эротофобия. Это часто встречающееся явление у женщин особенно у девственниц. И ем старше Вы становитесь тем проявленней будет эротофобия так как она приумножатся еще и множеством внешних факторов.
      Да, бытует заблуждение что виной всему или отношения в семье или негативный опыт общения с противоположным полом. Однако это заблуждение.
      Вам нужно бы посетить сексолога или психолога специализирующегося на проблематике взрослых.(говорю откровенно не все специалисты работают с этим)
      Для начала погуглите в нете на данную тему. А дальше если будет желание можете обратиться ко мне или любому другому хорошему психологу или сексологу.

  8. Евгения

    Здравствуйте, проблема в семье. Муж не может управлять своей агрессией, за 1 год было 2 вспышки гнева: устраивал дома погром, грозился меня ударить.Все конфликты у нас начинаются после того как он выпьет. Ссориться можем, но эти 2 раза было что то, с чем то. Я думала что может он ее в себе копит и потом когда она дастигает пика на меня все вываливает….Может ли он измениться? реально ли это сделать ему,своими собственными силами, т.к. психологов он не воспринимает и ко врачу я сомневаюсь что побежит. Думала его записать на кикбогсинг что бы там пар выпускал…незнаю даже. Опрашивала друзей, многие говорят что люди не меняются,лучше разводиться, а может меняются? просто нужно и мне что то для этого сделать? Прошу у вас совета по этому вопросу, может подскажете варианты решения проблемы

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте Евгения.
      Самый правильный и безболезненный для Вас обоих Вариант это записаться к психологу лично Вам. И вместе со специалистом разработать Вашу женовью стратегию изменения мужа и борьбы с его “внутренними демонами”
      Сам муж не измениться но Вы как жена при правильных и мудрых действиях(особенно подкрепленных знаниями и специальными методами) как никто сможете справиться с задачей необходимых изменений.

  9. кристина

    Здарвствуйте, мне 23, у меня ребенок 1,6 воспитываю в основном одна муж работает….. Когда я в плохом настроение или просто хочется заняться собой малыш начинает канючить, требовать внимание к себя я злюсь и могу рявкнуть, а потом через несколько секунд я остываю и прошу прощения, бывают такие срывы на ребенка не очень часто…я не бью его , а на оборот очень люблю и прошу помощи чтоб не навредить малышу потом меня преследует чувство вины я могу разрываться и умолять прощения у кроватки со спящим ребенком… С мужем стали чаще ругаться, причина во мне я раздражительная нервная стала…. Много времени провожу в интернете посто сидя в соц.сетях в основном просто листая страницы и смотрю картинки новости…. И еще проблема я заметила что в стрессовых ситуациях меня начинает трясти стучат зубы трясутся руки и коленки. Мне сложно контролировать и почти не возможно себя. Сегодня сильно поругалась с соседкой, двор не большой наши дети играют вместе, во время ссоры я еле сдержала в себе дрож, я думала на меня кинуться с кулаками, но обошлось, хотя я мирный больше человек, и немного трусливый. Дома я расплакалась от переживаний меня преследует навязчивая мысль что эта соседка и подруга теперь будут шептаться демонстративно игнорировать меня, морально подавлять , даже пропало желание появляться на улице вместе сними….. А общаться больше во дворе не с кем я буду как рак отшельник, слушать их смешки мне не приятно, а видется будем с ними в любом случае, т.к. Мой ребенок захочет…

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Кристина.
      У Вас послеродовое нервное истощение из-за него и такие эмоциональные проблемы и раздражительность. Как только Вы его уберете станет получше как в эмоциональном плане так и в отношениях с мужем, ребенком, людьми.
      Запишитесь на скайп консультацию и я помогу Вам подлечить свою нервную систему https://my-shrink.net/skype-konsultaciya-psixologa
      Если Вы не возьметесь за свое здоровье то раздражение и остальное могут увеличиваться и к ним присоединиться чувство вины, обиды и стыда, а это Вам уж явно не нужно.

Комментарии закрыты.