Бесплатная консультация онлайн психотерапевта

Ветка перенесена в архив. Вы можете задать свой вопрос в рабочей ветке. 

Заказать консультацию

Поделиться с друзьями:
Ваш Психолог Онлайн - Психотерапевт Ольга Неделкова
Комментариев: 122
  1. Тамила

    Доброй ночи!
    Мне 25 лет я мама 4.5 летнего сына. Чувствую что потихоньку схожу с ума. У моего сына были частые приступы ларинготрахеита (задыхался) 1 раз в месяц,происходило это ночью@. Теперь я ночами не сплю,каждую минуту слушаю его дыхание,при этом мое останавливается,наступает ужасное волнение,сжимается все внутри. Я живу одна с сыном,мне страшно. Подскажите как себя вести,может мне уже пора на пнд. Помоните!!!

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Тамила.
      Изначально не стоит нервничать и спешить на ПНД раньше времени. Вы не сходите с ума. У Вас скорее всего нервное истощение, затяжной стресс который несколько подубил Вашу ВНС, скушал иммунитет и витамины крайне необходимые спокойствию и здоровости нашей психики, а также повышенный уровень внутренней тревоги основанный на базовом “страхе за своего детеныша” и хорошем материнском инстинкте.
      Я бы рекомендовала одну скайп консультацию и по ее результатам поход в аптеку за соответствующими минералами, витаминами и аминокислотами. Если я права(а я скорее всего стопроцентно права ;) ) то максимум 2 недели и Вы будете более чем в норме.

  2. Ирина

    Здравствуйте. Меня беспокоит вот что: когда дома одна, часто разговариваю в пустоту, вроде мне кто-то вопрос задал. Или в голос вроде кому-то объясняю что я делаю (последовательность в готовке, и т.п.), при этом когда осознаю что именно происходит, понимаю что выглядит со стороны всё очень странно и глупо. Что бы это всё могло значить?

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Ирина.
      Вариантов может быть несколько. И ответить более менее точно без диагностики невозможно.
      Пройдите диагностическую сессию у психотерапевта, можете онлайн у нас. Для этого Вам стоит подать заявку в этой форме https://my-shrink.net/skype-konsultaciya-psixologa

  3. Алена

    доброго времени суток
    мне очень часто сниться (за последние 3-4 месяца уже раз 8-ть), что я выхожу замуж, но каждый раз сбегаю с собственной свадьбы. Каждый раз у меня чувство беспокойства и паники во сне.
    потенциальные мужья каждый раз разные (я даже не знаю в реальной жизни этих людей). В последний раз приснилось, что замуж я все таки вышла (я во сне видела видеозапись с собственной свадьбы с бывшим мужем, которая была 16 лет назад. 5 лет мы уже в разводе. Сейчас 2 года живу с мужчиной. Замуж не хочу и не собираюсь).. так вот, в последний раз приснилось, что замуж я вышла, но сразу же стала думать о том, что завтра пойду подавать документы на развод..
    можете объяснить, с чего вдруг мне стали сниться подобные сны .. или на почве чего.. или к чему они?
    заранее благодарна

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Алена.
      Причина скорее всего во взаимоотношениях с нынешним мужчиной. Можно почитать сонник и успокоившись тем что там найдете жить дальше. А можно с психоаналитиком покопаться в подсознательных причинах и взаимоотношениях с нынешним мужчиной и….. изменить то что есть в лучшую сторону. Ваши сны это сигнал к тому что Ваша сущность хочет перемен.
      Если хотите можете подать заявку мне. Разобраться с том о чем мы говорим это одна консультация. Ну максимум две. если потребуеться

  4. Катя

    Добрый день!
    Прошу о помощи, сил нет!Я встречаюсь с молодым человеком 4 года (он дагестанец наполовину,мать русская),много раз расставались,но сходились,давно живем вместе..Я понимаю, что для жизни не мой человек(он агрессивный, чуть что,на меня матами, оскорбляет),но бывают и светлые моменты.Хотела с ним расстаться, но, по иронии судьбы забеременела от него, теперь никуда не деться..У меня есть машина, родители мои помогли с квартирой, а у него ничего,ленивый,только недавно работать начал и то,как узнал,что детки будут..Я ему столько даю (и морально-я спокойная, с ним нежная, и материально-пользуется моей машиной (уже считая своей) и квартирой),не ценит то,что я ему даю, хотя,я считаю,что мужчина должен девушку обеспечивать!Почему я с ним?Да к то ж сейчас знает!Любила точно, потом,от его отношения чувства угасли,иногда только просыпаются..Но сил нет.я в положении,а он как разозлится,на маты,оскорбляет меня,орет,не считается совсем,я ему задаю обыкновенные вопросы,а он не отвечает, считая, что они глупые..Не знаю, как дальше жить, не хочу ни замуж, ни детей.а уже поздно..

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Катя.
      Да, Вы совершили и совершаете серьезные ошибки с этим молодым человеком.
      Вы попросту посадила его себе на шею. да он не готов ценить то что получил просто так.
      Вам прежде всего для себя нужно решить хотите ли Вы семью с этим человеком? И если да, то готовы ли менять себя свое поведение и его отношение к Вам? Даже если это будет очень трудно?
      А менять стоит. Так Как он такой потому что Вы позволяете быть с Вами таким и имеете соответствующий стереотип поведения.
      Изначально сама себе честно ответьте на те выше поставленные вопросы. И лучше обратитесь к хорошему психологу за изменениями(так как сама Вы их не сделаете даже при большом желании)
      Если будет необходимость можете написать мне.

  5. Екатерина

    Здравствуйте. Меня очень беспокоит мой брат,который с каждым разом все чаще и чаще уходит в запой. В чем причина? Как ему помочь? Какие могут быть причины? Что мне делать? Я хочу помочь! Кадировали его,не помагает! Помогите,пожалуйста!!!

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Екатерина.
      Без Вашего брата и его желания я ничем не могу Вам помочь.
      Причины почитайте в моих статьях в разделе “психотерапия”

  6. Elena

    Добрый вечер.
    Год назад я начала заниматься эскортом . Понимаю это звучит ужасно но это так. Одним из побочных эффектов стало это. Первые пол года все было нормально а потом из за постоянного стресса я стала все время есть. Сначала в основном шоколад. Потом все подряд. Я всю свою жизнь весила 47-50. Сегодня 60. Доя меня это ужасная цифра. Появились растяжки И так далее. Я уже бросила эту чертову работу хотя на ней и встретила мужчину с которым я сейчас живу и собираемся пожениться. Он весит столько же сколько и я сейчас. И естественно тоже не ввосторге . Вроде бы уже все стало стабильно и довольно спокойно в моей жизни но как только малейший стресс килограмм съеденных пироженок не избежать. Он говорит что мне нужно к врачу. Один раз на отпуске мы с ним выпили а ужином больше чем обычно и я хотела съесть все пироженки на шведском столе что естественно он не дал мне сделать. Я психанула ушла и спала на улице)))) у меня сейчас нет возможности пройти терапию или даже сходить несколько раз на прием к одному и тому же специалисту,и к тому же диву сейчас не в России. В Принципе я адекватно понимаю в чем причина всего этого но контролировать все равно не получается себя. Хочу поехать сейчас в отпуск одна на пару недель чтобы отдохнуть успокоить свои нервы и ПОХУДЕТЬ)) говорят что в таких ситуациях выписывают антидепрессанты помогающие избегать таких срывов…… Очень надеюсь на понимание и помощь. Заранее спасибо.

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Елена.
      Отпуск в одиночестве, как и бегство Вам не помогут. Даже если Вы успокоитесь и похудеете это будет временный результат и Вы вскоре вновь наберете и вес и тревогу.
      Ваш мужчина прав, Вам нужен врач, точнее хороший психотерапевт. у Вас невротическая фрустрационная событийно-эмоциональная связка и это необходимо лечить на сеансах психотерапии. Антидеприссанты только снимут симптоматику и опять таки на некоторое время не исправив ситуацию.вы говорите что возможности пойти к специалисту у Вас из-за местонахождения нет. В Вашем случае я бы рекомендовала записаться на скайп прием к психотерапевту и решитьсвою проблему убрав первопричины а не только их последствия. Записаться и почитать о преимуществах скайп консультации можно здесь https://my-shrink.net/skype-konsultaciya-psixologa

  7. Нари

    Здравствуйте, помогите мне пожалуйста! дело в том, что я работаю в коллективе, который меня постоянно гнобит, коллектив состоит из 3 человек и когда одного из них нет, то я хорошая, а как они вместе, то я замечаю на себе их взгляды, насмешки, они так себя ведут как будто меня там и вовсе нет..я на самом деле не понимаю в чем дело, все терплю..постоянные намеки, отделяют, элементарно друг другу чай предлагают, а меня как будто не существуют, в общем пытаются меня оттуда выжить..я не знаю как быть, не обращать внимание не получается, это сильнее меня…столько болячек заработала себе на нервной почве..что делать? как себя вести? помогите пожалуйста((

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Нари.
      Вам необходимо повысить самооценку, научиться методам влияния в коллективе и ассертивному поведению. Что поможет Вам отстоять свою репутацию и место в коллективе. Не сможете сама, напишите мне. Сделаем это вместе.

  8. Ольга

    Здравствуйте!
    У меня 20 лет назад после родов случился невроз.Была очень сильная скованность в теле,что я задыхалась и самостоятельно не могла расслабиться.Как сжатая пружина.Обратилась к психиатру выписали фенозепам+аммитриптилин.Эти таблетки помогли они снимали скованность и удушье.Но пила практически постоянно.Но вот последние 2 года были очень стрессовые и новая физически тяжелая работа.И теперь задыхания перешли в нервный беспрерывный кашель давящий душащий.С утра еще ничего себя чувствую,но с обеда начинается эти подкашливания и длятся полдня.а если понервничаю то сразу начинаются.Работать не могу даже долго разговаривать с кем-то не могу.
    К концу дня от кашля нет сил.У терапевта проверялась сказала что по ее части ничего нет.Подскажите что делать.Заранее вам благодарна.

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Ольга.
      У Вас психосоматическая проблема загнанная глубоко внутрь и непролечиная, она и дала Вам дебют послеродового невроза. Вам нужно было бы еще в ее начале не просто залечивать фенозепамом и аммитриптилином (они лишь снимают симптоматику) но и обратиться к психотерапевту пройдя у него реабилитационный курс.
      Что делать сейчас?
      Сейчас у Вас пошла астматическая симптоматика(обострение) опять таки на нервной почве и обычные врачи вряд ли что-то надут могут помочь. Я настоятельно рекомендую обратиться на психотерапию к психотерапевту так как лечение Вашей болезни это в его компетенции. Сейчас лечение будет более долгим чем могло бы быть ранее но вероятность избавления от этого кашля и не только него очень высока именно на на психотерапии. Остальное может лишь немного и на время облегчить ситуацию(и то не факт)
      Для начала почитайте статьи в моем разделе “Психотерапия” о болезнях органов дыхания и потом, если будет желание, можете написать мне по форме обратной связи.

  9. Лилия

    Здравствуйте, у мужа есть тетка у нее шизофрения уже 20 лет, пока ее мать была жива, лечение контролировали, а как умерла, то тетка сразу же перестала пить таблетки и ездить в больницу на лечение которое проходит у нее 2 раза в год. В дом приводит разных мужчин, никого не слушает вообще, постоянно чем-то не довольна, кричит, делает из себя жертву перед другими людьми, мол как над ней издеваемся мы, игнорирует просьбы что бы лечилась, в комнате у себя не убирает, там ужас что творится! Насильно отвезти не имеем право. Больше всего добивает когда мужчины чужие заходят в дом которых она приводит. Мы то выгоняем, но все равно сил нет, у нас дома 8-ми месячный ребеночек, страшно очень, подскажите что делать?

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Лилия.
      Вызовите психиатра на дом. И контролируйте ее прием медикаментов сами.

  10. Ирина

    Здравствуйте!
    суть моей проблемы вот в чем: в пятницу вечером я впервые в жизни столкнулась с понятием сонный паралич… спала вечером, одна в квартире, проснулась от телефонного звонка и тут же попыталась снова уснуть, как вдруг услышала в паре метров от себя странный шорох на столе, через секунду почувствовала, как будто какое то животное прыгнуло мне в ноги, и стало подползать выше к голове. по рассказам, которые я слышала, решила что это домовой, и попыталась спросить к худу или к добру. к своему ужасу, я поняла, что при попытках что то сказать я только задыхаюсь, не могу открыть рот и издать какой нибудь звук, пошевелиться тоже не могу. раза с 3го только получилось выговорить слова, на что я получила ответ «к добру». после этого я заснула и проснулась примерно через час, больше заснуть не могла да и не очень хотела, до утра. в силу обстоятельств я несколько дней нахожусь в квартире одна, в первую ночь после этого пригласила друга, чтобы переночевал у меня, потому что одна оставаться не могу. сейчас тоже одна, и днем тоже становится страшно. прислушиваюсь к каждому шороху(натура я очень впечатлительная и мнительная), хотя уже знаю, что у это всего лишь фаза сна, и бывает у 1/2 населения, но у меня панический страх что это повторится. помогите, как с этим бороться? я уже сижу плачу от безысходности, и не знаю, то ли валерьянки выпить, то ли в психбольницу звонить….

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Ирина.
      Во первых, не стоит паниковать и плакать.
      Во вторых, да, Вы правы это связано с фазой сна но, то что вы просыпаетесь не вовремя это говорит скорее о некоторой истощенности нервной системы чем о патологии, а значит ни валерьянку пить ни звонить в псих больницу не обязательно.
      Лучше записаться на прием к психотерапевту и пройдя у него достаточно несложную диагностику пополнить резервы организма влияющие на эту самую степень истощения ВНС, ПНС и СНС.
      В Вашем случае достаточно будет определенного комплекса витамин, упражнений и некоторых несущественных изменений в питании.
      ПС. Настоятельно не рекомендую просто успокоительные. Сядете на них однажды, будете к ним возвращаться циклично и всегда

  11. Ирина

    Здравствуйте, вот уже год я живу в состоянии “нервы на пределе”, хочется всех поубивать, даже с соседями ругаюсь, а потом думаю “ну чего это я?”. Проблема в том, что у меня двое маленьких детей – 3 года и 1 год, которые буквально разрывают меня на части, дерутся (один схватил игрушку, второй отобрал), орут по очереди, только одному внимание уделяю – второй обижается, иногда мне даже не удается нормально покушать за день, а еще есть домашние дела – убрать, приготовить еду мужу, который поздно приходит с работы. Иногда я просто срываюсь на детях, еле удерживаю себя, чтобы не нашлепать (т.к. это будут шлепки не за провину, а из-за того, что мама устала), и понимаю, что так не может продолжаться. Помогать мне некому – свекровь полуинвалид, мама далеко и тоже недавно после операции, муж старается, но он только по выходным дома, с двумя он не справляется, поэтому не может дать мне “выходной”. Подскажите как снять напряжение и усталость? Семье нужна здоровая (психически) мама и жена.

    1. Olga Nedelkova (автор)

      Здравствуйте, Ирина.
      Ваши детки ревнуют друг друга к родителям и поэтому так себя ведут и дерутся и так далее чтобы привлечь к себе Ваше внимание.
      Я бы советовала Вам сделать несколько вещей.
      Во первых, почитать соответствующие темы здесь в разделе “Наши дети”
      Во вторых, изменить немного свое общение с ними (для этого возможно есть смысл записаться на консультацию с психологом. Это час усильной вашей и ним работы (при условии, что он опытный специалист и профессионал своего дела))
      В третьих, необходимо подобрать и пропить курс определенных витамин и аминокислот, а также изменить пищевое поведение. Так как у Вас скорее всего уже расшатана психика, повышенный стресс-фактор, а значит спалены впустую огромное количество веществ и витамин которые держат как фундамент наше психическое здоровье и стрессоустойчивость, а значит и нервы. (это консультация психотерапевта) Просто медитациями Вы усталость и напряжение не снимите. К тому же нужно понять как долго Вы уже в этом состоянии и перерастает ли оно в начальную неврастению. Это возможно, но не факт.

Комментарии закрыты.